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宮保
1. 先調醬汁:2湯匙醬油 + 1/2匙番茄醬 + 一點點水 & 酒 + 一大匙香油 + 一小匙胡椒鹽 + 2小匙糖 + 玉米粉拌勻
2. 蒜末 + 辣椒 + 花生碎片 炒香
3. 最後加鍋邊醋 (白醋)
4. 炒蔬菜比較不會辣 (因為菜裡有水); 炒肉比較辣
咖哩
1. 基本食材:胡蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯;加上芹菜會多一點香味
2. 咖哩粉 (微炒之後就可加水) 或 咖哩塊 (會較多油 和 澱粉質,切成小塊較好融),約煮30分鐘
3. 蘋果咖哩:加上蘋果「泥」會多點水果的香甜;通常在料、水、咖哩煮了一點時間後,最後才加
4. 最後加上生雞蛋 或 香蕉牛奶 勾芡
勾芡
1/3碗熟米飯 加水用果汁機打勻,可以放冷凍保存成一塊塊備用
味增
1. 需要用清酒、糖、醬油、味醂做調味,以適合不同的料理
→ 日式味增醬:味噌15克、醬油1茶匙、白醋3茶匙、味醂1茶匙、水15毫升
2. 白味增:發酵時間短,口味較淡,有時偏甜,日本代表地是信州、西京
赤味增:發酵時間長、口味較鹹,代表產地是仙台、八丁
3. 可利用季節做不同味增的搭配:春秋時赤:白= 1: 1;夏天時赤:白= 2 : 1;冬天時赤:白= 1: 2
2. 若為了魚類料理,可增加薑末,以去腥味
3. 紅味增味道較濃重,建議加上白味增稀釋鹹度
PS: 味醂:【維基百科】一種類似米酒的調味料,含有14%的酒精成分。味醂由甜糯米加上麴釀成。味醂中含有的甘甜及酒味,能有效去除食物的腥味。是照燒類菜式不可或缺的調味料
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